Ementas EMENTAS | 20 a 24 de janeiro de 2025 Creche > [ ver pdf ] Pré-escolar > [ ver pdf ] 1º Ciclo > [ ver pdf ] 2º Ciclo a Secundário > [ ver pdf ] DICA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Evite estar mais de 3 horas e meia sem comer. Faça pequenas merendas entre as três refeições principais. (Direção Geral de Saúde)
