Ementas EMENTAS | 20 a 24 de outubro de 2025 Creche > [ ver pdf ] Pré-escolar > [ ver pdf ] 1º Ciclo > [ ver pdf ] 2º Ciclo a Secundário > [ ver pdf ] DICAS ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Coma mais vezes peixe do que carne, alterne com ovos, e [ler +]